男人防癌长寿靠三种菜-内蒙古星火科技12396农牧业信息服务云平台

首页 / 资讯 / 饮食健康

男人防癌长寿靠三种菜

作者： 2018/04/23 04:42 0收藏

　　多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。

　　西兰花

　　这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上此病，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

　　西红柿

　　值得一提的是，西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果。其中不仅含有丰富的维生素C，所含的西红柿红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。

　　菠菜

　　此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。

　来源：中国新闻网　

[责任编辑:李然]

上一篇：请教畜牧专家

下一篇：2018年4月23日天气预报

全部评论(0)

最新资讯
酒量能靠后天练出来？酒混着喝更容易醉？真相是…
春节餐饮简单几招控体重
除了大鱼大肉，真心劝你过年这些东西也要少吃
增加3类食物，同时减少3类食物，是保护血管、保护心脏的基础！
过节容易吃多长胖怎么办？简单几招可以用
早上金苹果，晚上毒苹果？一日一苹果，医生远离我？关于苹果的真相
2021食品安全与健康流言榜揭晓
每天1包坚果连吃3个月查出高血脂？这两种坚果最好不要买！

账号登录