准确体检能及时发现疾病及潜伏的高危因素。相反，一些错误的认识和做法，会让体检效果大打折扣。解放军第309医院体检中心主任邓传福、北京医院体检中心主任朱玲、中山大学孙逸仙纪念医院博济医疗中心副主任甘小玲告诉你体检最不该漏掉的项目，让你及时发现疾病征兆，提早进行干预。

体检前做好7件事

　　体检的主要目的是评估当前健康状态，为了体检结果不受影响，应注意以下几点：

　　1.体检前勿大量饮酒、吃大鱼大肉、熬夜或短期剧烈运动。

　　2.空腹时间不要太长或太短。如果要在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。

　　3.体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，控制在50~100毫升。

　　4.高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，以免引起心脑血管意外。

　　5.体检前一天不要做剧烈运动，以免影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果。

　　6.体检当天宜轻便着装，不戴隐形眼镜、不化妆、不戴首饰。

　　7.感冒、发烧时不体检。女性月经期不要做妇科检查及尿检。

特别提醒

　　“肝功能异常”“高血脂”“甲状腺/乳腺/肺结节”……一本厚厚的体检报告可能会罗列几条甚至十几条“阳性发现”，很多人常被吓得寝食难安。重视体检结果没错，但不要过度紧张，个别项目偶尔一次不在正常范围内，不见得就是疾病，一定先要咨询医生。

　　另外，建议大家把近些年的体检报告妥善保存，方便观察身体指标的变化。

体检千万别漏这6项

　　体检中，人们最常犯的错误是随意弃检一些重要项目。调查显示，弃检项目中排在第一位的是肛门指检，39%的人主动放弃。医生提醒你，漏掉以下几项不检查，小心耽误大病：

肛门指检

　　肛门指检是一种方便、经济、安全、准确的检查方法，仅凭外科医生一根手指就能令常见的肛肠疾病（如痔疮、肛裂、肛瘘、直肠息肉、直肠肿瘤等）和前列腺疾病（前列腺肥大、前列腺癌等）原形毕露。

　　很多人因为害羞或害怕在“肛门检查”那一栏里写了“放弃”。实际上，肛门指检并没有想象中那么不舒服。我国直肠癌的发病率逐年上升并趋向年轻化，80%的癌肿可以通过肛门指检被发现，因此即使毫无症状，40岁以上人群也应每年进行一次肛门指检。

尿常规

　　尿检是肾脏、泌尿生殖系统疾病的第一道风向标，且敏感性高。即使没有症状，一般也需每年筛查一次尿常规。如果已有高血压、糖尿病等，则应根据病情每年定期检查两次或两次以上。

粪便分析

　　很多人嫌麻烦不验粪便。粪便分析是消化道疾病的“照妖镜”，可以了解胃肠道有无出血、炎症、寄生虫感染、消化吸收功能问题等。粪便检查结果，特别是反复的潜血试验阳性，除外痔疮、肛裂等原因，往往是早期胃肠道肿瘤的信号。若放弃大便检查，极有可能错失早期发现疾病的良机。

胸片

　　很多人“谈 X 线色变”，因为怕辐射而不拍胸片，这其实是得不偿失的行为。拍胸片可大致了解胸部情况，发现部分支气管疾患、结核、肺癌等。拍一次胸片的辐射量很小，仅相当于7~10天自然辐射量，对普通人身体的影响基本可以忽略。孕妇或计划3个月内怀孕的女性可以不拍胸片。

妇科检查

　　不少女性常会避开这项检查，认为只要检查子宫附件B超就足够了。除了妇检中要暴露隐私部位以及回答一些令人尴尬的问题外，更多是因为不了解妇检到底查了些什么。

　　看似简单的妇科检查，可以发现很多妇科疾病：

　　看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣等；

　　阴道检查看有无畸形、炎症、白带异常等；

　　宫颈检查要看宫颈形态，有没有炎症、肿物，并进行宫颈细胞学检查。九成以上的宫颈癌可以由此检出。

　　此外，妇科检查还包括触诊了解子宫的大小形态以及子宫的位置，一些卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤、盆腔粘连等疾病也可能被发现。因此，有过性生活的女性，每年应至少接受一次妇科检查。

五官科检查

　　很多人只重视心肝肺，忽视耳鼻眼口。如果体检时放弃五官科检查，可能会错过发现很多疾病或癌前病变的机会。

　　耳鼻喉科不仅可发现大部分急慢性炎症，还可筛查浅表肿瘤。

　　眼科对青光眼、白内障、眼底出血等常见病检出率非常高。

　　口腔科除了可发现牙齿和牙周问题，更能发现口腔黏膜癌前病变，如黏膜白斑、纤维化等。

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