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长期喝白开水的人 身体健康有什么优势? 1 身体状态好 2 新陈代谢好 3 心脏更健康 4 不容易便秘 5 很少有结石 6 痛风风险低 7 感冒好得快 长期喝茶的人 身体健康有什么优势? 1 患癌风险低 2 死亡风险低 3 “三高”风险低 4 心血管病风险低 5 患老年痴呆风险低 参考文献 [1]Natalia I. Dmitrieva,et al.Middle age serum sodium levels in the upper part of normal range and risk of heart failure Get access Arrow.European Heart Journal.2022.https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article-abstract/doi/10.1093/eurheartj/ehac138/6553797?redirectedFrom=fulltext [2]Efects of tea consumption and the interactions with lipids on breast cancer survival. Breast Cancer Res Treat. 2019;176(3):679-686. [3]Tea Consumption and All-Cause and Cause-Specific Mortality in the UK Biobank https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M22-0041 [4]中华老年医学杂志《饮茶与老年代谢综合征关系的研究进展》2021,40(5) : 676-681. DOI: 10.3760/cma.j.issn.0254-9026.2021.05.029 [5]Tea Consumption and Longitudinal Change in High-Density Lipoprotein Cholesterol Concentration in Chinese Adults [6]Hu, HY., Wu, BS., Ou, YN. et al. Tea consumption and risk of incident dementia: A prospective cohort study of 377 592 UK Biobank participants. Transl Psychiatry 12, 171 (2022).
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别等渴了再喝水,那就晚了!这些喝水误区不懂危害很大......
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